Hotstone Massage
Een hotstone massage is een weldaad voor lichaam en geest.
Bij een hotstone massage wordt gebruik gemaakt van verwarmde basalt stenen.
De stenen worden opgewarmd in een bain marie.
De temperatuur van de stenen ligt tussen de 40°C en 50°C.
Omdat de warmte door strijkbewegingen diep in de spieren dringt is het een ideale massage om spieren te laten ontspannen waardoor het lichaam weer in balans komt en de spanning verdwijnt.
Na de massage worden de stenen op de rug gelegd, langs de ruggengraat, om zo de warmte verder in het lichaam te laten dringen.
Ook worden er stenen in de handen gelegd en tussen de tenen zodat het hele lichaam lekker verwarmd wordt.
Tevens zijn de stenen ook koud te gebruiken bij ontstekingen en zwellingen.